Beta Alanina
Benefícios:
- Crescimento da massa muscular
- Aumento da força muscular
- Combate à fadiga muscular
- Ajuda em treinos intensos
- Melhora de desempenho
- Mais resistência física
- Vasodilatador
Qual melhor horário para tomar??
Sugestões: A beta alanina pode ser consumida até 3 vezes ao dia:
* Junto com o almoço
* Junto com o café
* 30min antes do treino é o horário mais importante
Qual quantidade tomar:
Sugestão: de 1g a 3g por dia já é suficiente!
OBS: Você pode dividir essa porção de acordo com a quantidade de vezes que vai tomar por dia ou ingerir a dose toda de uma vez!
* Caso opte por tomar só antes do treino a dose completa, você vai sentir formigação pelo corpo todo (o que é super normal)
Qual beta alanina sugerimos:
A beta alanina que sugerimos é a da explode, o famoso produto BBB (Bom , Bonito e Barato)
Ela é 100% pura, bem concentrada por dose e sem falar que o preço é TOP!