BCAA
Benefícios:
- Melhora a definição muscular.
- Melhora o desempenho esportivo.
- Melhora a recuperação muscular.
- Reduz a dor e fadiga muscular.
- Evita o catabolismo muscular.
- Evita a queima de massa magra.
Qual melhor horário para tomar??
Para obter um resultado TOP aconselhamos o uso 2 vezes ao dia:
30 minutos antes do treino e assim que terminar o treino
Qual quantidade tomar:
Sugestão: de 3g a 5g por dia já é suficiente, quanto mais melhor!
Dica: Escolha sempre um bcaa bem concentrado e de preferencia em pó (a absorção é melhor)
Qual BCAA sugerimos:
BCAA drink da fisionutri é um ótimo custo/benefício
Vem com 4 vezes mais leucina que é o principal aminoácido para um resultado top!